L'Enfant intérieur qui est-il?
L'enfant intérieur est cette partie de vous même qui réagit comme un enfant, l'enfant que nous étions jadis, un enfant joyeux, innocent, insouciant, plein de vie, et plein de rêves...
Nous avons tous en nous un enfant heureux et joyeux qui s'émerveille de tout ce qui l'entoure. Notre enfant intérieur est curieux et créatif, il prend le temps de vivre sans se poser de questions...Il vit tout simplement!
Notre joie de vivre est essentielle pour être heureux et avoir une belle vie saine, équilibrée et épanouie.
Notre enfant intérieur se situe au niveau du chakra du Hara (au nombril) qui est le siège des émotions.
Il est très important que votre enfant intérieur soit joyeux et heureux car s'il se sent triste, c'est que vous êtes dans un état de perpétuelle tristesse. Vous ne pouvez pas être heureux si une partie de vous-même est triste.
Vous ne pouvez pas aimer la vie et être heureux si vous souffrez intérieurement.
Il est grand temps de prendre soin de vous, d'écouter vos besoins et vos désirs sans égoïsme, avec justesse.
Si vous faites trop de compromis, votre enfant intérieur sera frustré et votre chakra du Hara se fermera petit à petit et vous ne serez jamais heureux.
L'enfant intérieur est donc une représentation de notre amour pour nous-mêmes, de notre relation avec la vie et au plaisir de vivre. Aimer son enfant intérieur, c'est s'aimer, s'accepter et se respecter.
Je vous propose une méditation guidée pour vous aider à recontacter votre enfant intérieur.
Avant de commencer cette méditation, je vais vous présenter trois puissants archanges prêts à vous aider à guérir vos blessures et à faire la paix avec votre enfant intérieur afin qu'il se sente de nouveau entendu, compris et aimé à sa juste valeur.
Les trois archanges qui vont nous accompagner lors de cette méditation guidée sont l'Archange Gabriel, l'Archange Raphaël et l'Archange Métatron.
Présentation des Archanges
L'Archange Gabriel :
Gabriel signifie « Dieu est ma force » (c'est un ange féminin), il est celui qui a annoncé à Elisabeth et à Marie, la naissance de leur fils respectif, Jean le baptiste et Jésus de Nazareth. Son rôle est d'aider les parents et les futurs mères à garder la foi et d'installer la meilleure atmosphère possible pour la venue de leur enfant.
Son second rôle est d'aider toutes les personnes qui oeuvrent dans le domaine des arts ou des communications. Il agit à titre de coach, l'Archange Gabriel inspire et motive les artistes et les communicateurs en plus de les aider à surmonter leurs peurs et leur tendance à la procrastination. L'Archange Gabriel aide à entreprendre des démarches qui donnent des résultats. L'Archange Gabriel est résolument tourné vers l'action.
L'Archange Raphaël :
Raphaël signifie « Dieu guérit » ou « Dieu a guéri » et dérive du mot hébreux rapha, qui veut dire « médecin » ou « guérisseur ».
L'Archange Raphaël est un puissant guérisseur des corps physiques tant chez les humains que chez les animaux. Les personnes qui font appel à lui recouvrent rapidement la santé. L'Archange Raphaël par sa présence apporte du réconfort et permet d'apaiser et de réduire le stress et l'anxiété. L'archange Raphaël aide tous les guérisseurs à déterminer quels sont les traitements à administrer à leurs patients. Il est aussi un guérisseur et un guide des animaux sauvages et domestiques.
II aide à ouvrir le troisième œil. Il est très doux, bienveillant, généreux et tendre. L'archange Raphaël aide avec l'archange Mickaël la délivrance de l'esprit et le dégagement de l'espace.
L'Archange Métatron :
Métatron signifie celui qui occupe le trône à côté du trône de Dieu.
L'Archange Métatron est le plus jeune des archanges car il a été crée en dernier. Il s'agit du prophète et scribe Enoch.
Enoch était également un érudit en matière de secrets célestes, ayant reçu le livre de l'Archange Raziel. Cet ouvrage écrit par l'Archange Raziel contenait toutes les connaissances célestes et terrestres et avait été remis à Adam, à Noé, à Enoch et à Salomon.
L'Archange Métatron est un ange flamboyant et plein d'énergie qui travaille sans relache à aider les habitants de la Terre. L'Archange Métatron aide les enfants, surtout ceux qui ont des talents d'ordre spirituel.
L'Archange Métatron aide les enfants qui viennent de passer dans l'au-délà à s'acclimater au ciel, et les enfants vivants à s'aimer et à mieux se concentrer. Il aide aussi les enfants à approfondir leur conscience spirituelle ainsi qu'à accepter et à améliorer leurs aptitudes spirituelles.
L'Archange Métatron possède une énergie puissante et concentrée comme un faisceau laser.
Véritable motivateur, il vous encouragera à cesser de remettre les choses au lendemain et à aller résolument de l'avant. Il vous aide à comprendre les motivations des personnes et les causes de la survenance de certaines situations.
Méditation guidée de guérison de notre enfant intérieur :
Installez vous dans une position confortable dans un endroit calme où vous pourrez vous relaxer, fermez les yeux, centrez-vous dans votre coeur et prenez garde à votre ancrage.
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de l'encens, des bougies et de la musique douce.
Une fois votre corps et votre esprit totalement détendus, respirez profondément et allez chercher votre enfant intérieur et dites-lui que vous souhaitez discuter avec lui et passer un petit moment en sa compagnie.
Cet exercice de reconnexion à votre enfant intérieur vous permettra de savoir où vous en êtes de votre vie.
Nous allons demander aux Archanges Gabriel, Métatron et Raphaël de nous accompagner tout au long de cette méditation de guérison de notre enfant intérieur.
Il nous faut doucement entrer en contact avec notre enfant intérieur. Après une grande inspiration et une grande expiration, nous commençons par le rassurer, renouer les liens avec lui afin qu'il se sente en sécurité, pour prendre soin de lui, et d'écouter ses souffrances.
Nous nous devons d'être patient, persévérant et à l'écoute.
"Mon enfant, je suis là pour toi, je t'écoute, parle-moi de toi. Je veux que tu saches que tu n'es plus seul et abandonné, tu peux à présent enlever cette carapace que tu avais crée pour te protéger".
Aujourd’hui je suis venu te dire qu'il faut abandonner tes anciens moyens de défense, autrefois utiles qui n'ont plus lieu d'être aujourd'hui et qui t'empêchent d'avancer et de t'épanouir.
Aujourd'hui je suis plein de tendresse, de compréhension et de compassion pour toi et j'entends ta souffrance. J'accepte ce qui a été. J'accepte aujourd'hui ce qui ne fut pas, ce que nous aurions aimé avoir, recevoir et vivre.
Nous osons exprimer aujourd'hui ce qui nous a manqué et ce que nous aurions aimé vivre. Avec toi, mon enfant intérieur, je confie à la terre ces blessures afin qu'elles deviennent le compost de notre éveil. Je ne te juge pas, je t'accepte et je t'aime tel que tu es. Je demande l'aide de l'Archange Raphaël pour qu'il nous aide à guérir nos anciennes blessures.
Je t'invite à venir avec moi dans l'ici et maintenant.
Je te donne tout mon amour et je t'invite à sortir de ta prison du passé pour revenir dans l'ici et maintenant. Nous allons ensemble guérir et effacer les blessures du passé et revenir dans l'ici et maintenant, dans le moment présent afin d'être de nouveau heureux et en phase avec la vie. Je demande la guidance de l'Archange Métatron pour qu'il nous aide à nous donner la force et la sagesse nécessaires pour être heureux, maintenant.
Avec l'énergie de la pleine conscience de l'ici et maintenant, je suis solide, heureux et j'aime la vie et en profite au maximum. Nous ne serons plus jamais vulnérables, plus jamais peureux, nous ne risquons plus rien. Nous avons les moyens de nous protéger, nous avons avec nous la lumière du Dharma qui nous guide.
Je m'engage aujourd'hui à être à la fois la mère et le père idéal que tu aurais aimé avoir et je ne t'abandonnerai plus jamais à l'avenir. Je vais écouter tes besoins, prendre soin de toi et t'aider à grandir en moi.
Je t'invite à prendre ma main, ouvre les yeux et le coeur et contemple avec moi toutes les merveilles que la vie te propose. Découvrons ensemble le bonheur d'être aimé et de se laisser aimer.
Prends la vie du bon côté, ose la vie, ose l'amour, ose tes rêves, ouvre toi à la nouveauté et prends à bras le corps toutes les nouvelles opportunités qui s'offrent à toi. Je demande l'aide de l'Archange Gabriel pour qu'il nous aide à nous émerveiller de tout ce qui nous entoure et nous permette de retrouver notre joie de vivre et notre capacité à être heureux, maintenant.
Nous pouvons faire appel régulièrement aux archanges qui nous accompagnent et utiliser leurs énergies respectives pour nous aider à guérir notre enfant intérieur, l'écouter et le rendre heureux, créatif, vivant.
N'oublions pas de remercier les anges et les archanges pour leur soutien et leurs bénédictions au cours de cette méditation guidée.
Je proposerai cette méditation guidée en atelier vidéo à distance pour ceux qui sont intéressés.
Coeurdialement,
Sandrine