COMMENT ATTEINDRE UN ETAT DE CONSCIENCE SUPERIEUR FACILEMENT?

Tout le monde peut faire cette expérience d'atteindre un niveau de conscience supérieure, car cette capacité existe déjà en nous, elle nous permet d'accéder à notre Moi Supérieur.

Pourquoi alors trouvez-vous cet exercice compliqué, voire inaccessible?

Parce que l'on ne vous a pas appris comment faire pour y accéder.

1. Demandez à l’univers de travailler à travers vous

Nous devons prendre conscience que nous ne sommes pas séparés les uns des autres mais tous interconnectés. Nous recevons tous à chaque instant les énergies universelles qui circulent tout autour de nous.

Lorsque nous nous sentons désespérés, tristes et seuls, nous croyons fermement en l'idée de la séparation plutôt que de l'unité.

Lorsque nous nous sentons déprimés, tristes, désespérés et mal aimés, nous sommes alors totalement coupés de la conscience universelle.

C'est justement dans nos moments où nous nous sentons déprimés et vulnérables qu'il est idéal de libérer toute notre négativité, de pleurer si nous en avons besoin afin de nous permettre d'être pleinement nous-même, c'est-à-dire, pleinement en amour avec nous-même.

Lorsque nous sommes vulnérables, nous pouvons enfin abandonner le contrôle et admettre que nous avons besoin d'aider et demander à l'Univers de travailler à travers nous, en nous connectant à un état de conscience supérieur.

Tous les jours, passez quelques minutes, fermez les yeux, visualisez un immense réseau de connexions qui vous connecte à tout ce qui se trouve dans l’Univers. Imaginez et ressentez l’énergie du cosmos qui coule à travers vous. Si vous faites cet exercice régulièrement, cela augmentera votre vibration et vous connectera à des états de conscience plus élevés.

2. Méditer

Pour atteindre un état de conscience supérieur, nous devons travailler de façon totalement inverse à nos programmations sociales qui nous font attendre un certain résultat suite à une action entreprise.

Au lieu de chercher comment faire quelque chose ou comment être pour accéder à un état de conscience supérieur, nous devons simplement nous détendre et nous laisser aller...Nous devons apprendre à lâcher-prise.

La méditation est un excellent moyen pour que n’importe qui, y compris vous-même, puisse apprendre à se détacher de ses pensées et de ses croyances profondément ancrées et à apprendre à se contenter de rester tranquille et de ne rien faire.

Pour atteindre cet état de conscience plus élevé qui habite déjà profondément en vous, vous devez vous hissez au-dessous de toutes vos pensées qui s’emballent, qui fusent dans tous les sens, et une fois que vous les aurez domptez; vous devez simplement les laisser tomber pour l’atteindre.

Pour de meilleurs résultats, essayez de méditer le matin et le soir, même si ce n’est que 5 à 10 minutes à chaque fois. Cette courte méditation guidée vous aidera à vous laisser aller plus facilement, à être véritablement présent dans le moment présent et à atteindre cet état de conscience supérieur.

3. Dansez dans une frénésie

L’univers est créatif. La créativité est aussi votre droit de naissance. En vous engageant dans des actes créatifs, que ce soit le dessin, la peinture, la broderie, le chant ou la danse, vous pouvez puiser plus facilement dans un état de conscience supérieur.

Dans de nombreuses cultures, la danse a longtemps été associée à l’induction d’un état de transe dans lequel vous pouvez vous connecter à un état de conscience supérieur.

La danse sauvage et folle qui est extrêmement amusante, peut éventuellement induire une transe et peut vous aider à libérer les tensions et les énergies qui restent bloquées dans votre corps et votre esprit.

Vous pouvez même voir la danse comme un type de méditation. Fermez les yeux tout en laissant votre corps bouger au rythme des battements.

Abandonnez-vous à ses mouvements. Essayez de laisser aller votre pensée consciente et laissez votre corps vous guider à travers sa propre danse.

Méditer après une courte course ou après une activité physique sera plus facile et plus efficace que de méditer après une longue journée passée à regarder l’écran de votre ordinateur.

4. Promenez-vous dans la nature

La nature est un guérisseur naturel profond.

La nature peut induire une guérison et vous aider à vous sentir connecté à des forces plus grandes.

Lorsque vous vous promenez dans la nature, vous avez l’impression de faire partie d’un organisme plus important : une énergie divine subtile qui est chargée de vous préserver de la même manière qu’elle préserve l’herbe, les arbres et les animaux qui vous entourent.

Si vous le pouvez, essayez de méditer dans la nature.

Chaque plante, animal ou insecte croit simplement que l’Univers lui fournira tout ce dont il a besoin pour se développer. Une plante est complètement inséparable de cette confiance et inséparable de l’Univers.

C’est quelque chose que n’importe quelle personne peut apprendre. Sachez prendre un peu de temps pour vous connecter à la nature. Cela vous aidera à maîtriser ce qu'est l’abandon : élément essentiel du processus de connexion à un état de conscience supérieur.

5. Essayez l’écriture intuitive ou écriture automatique

Un état de conscience supérieur habite déjà en vous ; en fait, il fait partie intégrante de vous, votre véritable moi. C’est simplement que les pensées de tous les jours entravent souvent la réalisation de cet état.

Tout comme la méditation, les activités physiques ou créatives ou les promenades dans la nature, il existe également l'écriture automatique pour vous connecter à une conscience supérieure.

L’écriture automatique peut vous aider à nettoyer ces débris de pensées et à vous connecter à des vérités plus profondes en vous. C’est grâce à l’écriture automatique que Neale Donald Walsch a été en mesure de canaliser ses livres à succès Conversations avec Dieu.

Vous pouvez essayer de régler le chronomètre à dix ou vingt minutes et de laisser votre stylo couler sur du papier. Ne pensez pas à ce que vous écrivez et ne vous arrêtez pas. Laissez simplement votre main vous guider et connectez-vous à un état de conscience supérieur.